心のケア– category –

日本人の約5人に1人が「眠れない」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」といった不眠の症状で悩んでいるとされていると言われています。 アロマテラピーは精神的、心理的な原因が大きいとされる不眠は得意分野。最近では、不眠の治療にもアロマ...

“香りの女王”と呼ばれるローズ。 優雅な香りで心を癒してくれるだけでなく、女性にとってうれしい効果があることはご存知でしたか？ ローズは世界に数万種類あるといわれていますが、今回は最も香り豊かでアロマテラピーでも使用される「 ダマスクローズ ...

仕事や子育てで思うようにいかないことがあったり、疲れ切ってしまうときってありますよね。 イライラして、ほんの些細なことで怒ってしまったり。 そんなときには心を落ち着かせてくれるアロマでホッと一息つきませんか？ 植物の香りは私たちの心や体にや...