女性ホルモンのバランスを整えることは、ハリ・ツヤのある美しい肌や女性らしい身体を保つためにとても大切なこと。しかし、何かとストレスの多い現代社会では、女性ホルモンのバランスがどうしても乱れがちに。そこで今回は、女性ホルモンのバランスを整えるアロマをご紹介します！

夏バテ、紫外線、汗、虫など夏ならではのお悩みが増えるこの時期。精油の力を借りれば、暑い夏もグッと過ごしやすくなりますよ。今回は、AROMA LIFESTYLEサポーターに、夏を快適に過ごすためのアロマ活用術を聞いてみました！

こんにちは、小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 今日は学びのお話を。 資格や習い事選びで悩んでいる、というお声を時々いただきます。 そんな私もこれまで沢山悩んできました。 そこで、今日は自分や大切な人のウェルネスのために学んでおいて損はない…

出会いの季節でもある春、女子力を高めて自分磨きをしたい！という人におすすめの、精油やアロマテラピーの取り入れ方をご紹介します♪

アロマオイル（精油）が購入できるお店をご紹介します。どこで売っているの？どこなら安心？という方はぜひ参考にしてください。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 アロマをお部屋でたいてみたけど、あまり香りがしない…という経験はありませんか？ そもそも、天然のアロマオイル（正式名称は精油）は合成香料とは異なり、そのやわらかい香りが…

さまざまなメーカーやブランドから販売されているアロマオイル(精油)。 せっかくなら品質の良いものを使いたいですよね。 そこで今回は実際にアロマ講師が使って厳選した、信頼のおけるアロマブランドを7つご紹介します。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 気づけば2020年も残りわずかとなりましたね。 この1年を振り返って、とくに活躍してくれた精油（アロマオイル）について動画にまとめてみました。 どれも個人的に大好きな精油な…

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 紫外線やエアコン、汗、マスク蒸れなどでダメージを受けた夏の終わりの肌。そんなお疲れ肌のケアにぴったりなレシピをご紹介します。 抗酸化作用に優れたアントシアニンを豊富に…

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 リクエストいただいてた、インスタライブのアーカイブ動画を公開しました。 YouTubeとIGTVにupしていますので、見やすい方でご覧ください😊 今回はシンプルなヘアオイルの…

今回は、「ワックスバーの材料」を購入できるおすすめの通販サイトをご紹介します。ワックスバーの材料ってどこで売っているの？ワックスバーの材料を安く買いたい！という方は必見です♪キャンドルを作るときにも参考になりますよ。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 最近、手肌のカサカサが気になるのでハンドクリームを作りました。 シアバター、カレンデュラオイルなど荒れ肌の修復を助けてくれるナチュラル素材を使った高保湿バージョン。 柔…

今回はハーブの活用法のなかでも最も有効成分を取り入れることができる「ハーブチンキ」のご紹介です。簡単に作れて長期保存でき、家庭に常備しておくとなにかと便利なチンキ。おすすめのハーブや使い方などお伝えします。

健康茶として注目されている「ルイボスティー」。ノンカフェインでミネラル豊富なことから、これから訪れる暑い夏の熱中症予防にも効果的な飲み物なんです。

すっかり冬になり、寒い日が続いていますね。毎朝ふとんを出るのが億劫になっている人も多いのではないでしょうか？今回はそんな人におすすめの、心も身体も温まるハーブティーを3つご紹介します。

癒しアイテムとして人気のアロマキャンドル。香りにはこだわりたいですよね。今回は数ある中から特におすすめのキャンドルをご紹介。大切な方へのプレゼントや自分へのご褒美に、ぜひ参考にしてください。

香水が苦手という方でもチャレンジしやすいオーガニック系フレグランス。おすすめブランドを厳選してご紹介します。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 日用品は毎日使うものだからこそ、心地よさを感じるものを選ぶというのが私のポリシーです。 そして、小さな子供がいる我が家では、安心安全な素材で作られていることも重要。 な…