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電気や火は不要！使いたいときにすぐに使えるアロマストーン。その手軽さからじわじわ人気が高まっています。今回は使い方のコツやおすすめのアロマストーンをご紹介します。

透明感ある柑橘系の香りが人気の「ベルガモット」。リラックス効果や気分を高める効果があり、ストレスなど心のケアに強い味方となってくれます。

お風呂にポンっと入れると、シュワシュワ泡を立てながら溶けていくバスボム。自分好みの香りやハーブで、見た目にも可愛らしいバスボムを作ってみませんか？

光毒性って知ってますか？アロマオイルを安全に使っていくために、必ず覚えておきたいポイントです。

こんにちは、小田ゆきです😊 日本最大級のセラピーとヒーリングのEXPO「THERAPY WORLD Tokyo（発見！アロマ＆ハーブEXPO）」の特別セミナーに今年も登壇します。 https://youtu.be/KCbxjxe_Gj4 ■セミナー概要植物の力をもっと身近に。私も家族も笑...

さまざまな使い方ができる天然の精油（アロマオイル）。なかでも呼吸器系のトラブルや、気分のリフレッシュに効果的な利用法が「吸入」です。 今回は、精油の吸入法の基本をはじめ、アロマテラピーでポピュラーな蒸気吸入法のやり方、お悩み別におすすめの...

こんにちは、小田ゆきです。 今年の2月から再開したYouTube。たくさんの温かいコメントやいいねをありがとうございます。 このたび、在宅で動画の編集をしてくださるスタッフさんを募集します。 大好きなアロマのYouTube配信ですが、ありがたいことにそろ...

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。YouTubeに「マスクスプレー」の作り方動画を公開しました。天然アロマの爽やかな香りで、マスクをつけるたびに深呼吸したくなる心地よさ。マスクのにおいや不快感にお困りの方はぜ...

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 今回は、ハーブとアロマを使った「手ごね石けん」の作り方をご紹介します。 材料を計って・混ぜて・こねるだけなので、子どもとも一緒に楽しく作ることができます♪ 肌を整えるハ...

アロマテラピーの本ってたくさんあって、どれがいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、これからアロマテラピーを始められる方におすすめのアロマ本をご紹介します。