5分でできる！アロマスプレーの作り方

シュッとひと吹きで手軽に香りを楽しめる「アロマスプレー」。その作り方はとっても簡単です。

お部屋のルームスプレーとしてはもちろん、虫除け、デオドラント、除菌・消臭、マスクスプレー…などなど、香りの効能を生かして自由にアレンジできるのも魅力。

お気に入りのアロマオイル（精油）で、心地よい香りに癒されるアロマスプレーを作ってみましょう♪

本記事では、手作りアロマスプレーを楽しむために役立つ情報をたっぷりお届けします＾＾

アロマスプレー作りに必要なもの

誰でも簡単に手作りできるアロマスプレー。その材料はとてもシンプルです。

まず、５つの材料を用意します。

それぞれ材料選びのポイントなど詳しくご紹介していきますね。

アロマオイル（精油）

アロマスプレー作りに欠かせないアロマオイル（香料）です。今回は100％天然・純粋な「精油（エッセンシャルオイル）」を使います。アロマの効果を期待するなら、高品質で新鮮な精油を選ぶことが大切なポイントです。

無水エタノール（アルコール）

アロマオイル（精油）は水に溶けにくいという性質があります。そこでアロマオイルと水を混ざりやすくするために使うのが「無水エタノール」です。エタノールの揮発性により香り立ちもアップ。さらに、エタノールには防腐作用もあるため、スプレーを作る際に加えると保存性も高まります。

 無水エタノールはどこで買えるの？
ドラッグストアやAmazonなどで購入できますが、入手できない場合は消毒用エタノールやアルコール度数の高いウォッカ（40度以上）でも代用できます。

 注意：同じアルコールでも「燃料用アルコール」や「工業用アルコール」は人体に有毒なメタノールを含んでいるため、絶対に使わないでください。購入時は間違って購入しないように注意しましょう。

水

アロマオイル（精油）の香りをできるだけそのまま香らせるためには、純度の高い「精製水」が最適ですが、飲料水（軟水のミネラルウォーター）や水道水を使用しても問題ありません。

 精製水はどこで買えるの？
ドラッグストアやAmazonなどで1本（500ml）100円ちょっとで購入できます。

スプレー容器

アロマオイル（精油）やエタノールはプラスチックを劣化させる恐れがあるので、ガラス製が安心です。繰り返し洗って使えるので経済的なのも◎ プラスチック製を選ぶ場合には、アルコールの使用に対応したものを選ぶようにしましょう。

 スプレー容器はどこで買えるの？
アロマ専門店やAmazon、楽天のほかに、最近では100円ショップでもアルコール可のプラ製ボトルを購入できます。

スプレー容器の選び方について、詳しくは以下の記事でご紹介しています。

好きな香りでDIY！アロマスプレーを作ってみよう

それでは、いよいよアロマスプレーの基本の作り方をご紹介します！

基本のレシピ（出来上がり量 約50ml分）

＜材料＞

• お好みの精油　…　10滴（精油濃度１％）
• 無水エタノール　…　10ml
• 精製水　…　40ml

※30ml容器で作る場合は、精油6滴、エタノール5ml、水25mlの分量がおすすめです。

＜用具＞

• スプレー容器
• ミニビーカー or ミニ計量カップ

アロマクラフト・手作りコスメを安全に楽しむための注意事項

作り方

使い方と使用期限

• 使用の都度、容器をよく振って中身を混ぜてからスプレーしましょう。（アロマオイルが分離するため）
  
• 冷暗所で保存し、2週間程度を目安に使い切りましょう。（水分が多いので傷みやすいです）

注意点

• 使用する材質によってはシミになることがあるため、スプレーする前に目立たないところで試してから使ってください。とくに柑橘系など色のついた精油を使う場合は注意しましょう。
  
• 肌にスプレーする場合は、光毒性のある精油に注意してください。

アロマスプレー作りのポイント

アロマオイルの分量・濃度について

アロマオイル（精油）の分量は、全体量の0.5〜1％が基本ですが、アロマスプレーを使う目的に合わせて濃度を調整しましょう。

※アロマオイル（精油）1滴は0.05mlとして計算します。

肌に使う場合（虫除け、デオドラントなど）

1%以下
※子供（3歳〜）や敏感肌は0.5%以下にします。3歳未満の子供には精油を肌に使うのは控えるようにしましょう。

部屋の芳香、ファブリックやマスク用

1〜3%

掃除用（除菌、消臭など）

最大で4%程度

＜何滴入れたらよいかわからないときの早見表＞

スプレー全体量	30ml	50ml	100ml
濃度 0.5%	3滴	5滴	10滴
1%	6滴	10滴	20滴
2%	12滴	20滴	40滴
3%	18滴	30滴	60滴
4%	24滴	40滴	80滴

アロマオイルの選び方

アロマスプレーは1種類のアロマオイル（精油）があれば作れますが、2種類以上をブレンドすることで香りに深みが増したり、香りの持続性を高めることもできます。詳しくは以下の記事でお伝えしています。

香りづくりの参考に！おすすめブレンドレシピ

※レシピ内の数字は出来上がり10滴の精油滴数です。

リビングの香りに

ラベンダー4滴＋ローズマリー2滴＋レモン4滴
→甘すぎず、軽すぎず、ちょうどよいさわやかな香り。

寝室に

ベルガモット6滴＋ラベンダー3滴＋イランイラン1滴
→安眠を誘うブレンド。ぐっすり眠れそうな優しいフローラルな香り。ベルガモットの代わりにオレンジスイートを使っても◎

キッチンの消臭に

レモン6滴＋ユーカリ3滴＋レモングラス1滴
→抗菌・殺菌効果のあるブレンド。シンクやゴミ箱にシュッとひと吹きすると、爽やかな香りが広がって嫌なニオイも消臭できます。

お気に入りの香りで自分だけのアロマスプレーを作ってみよう♪

アロマスプレーの作り方はマスターできましたか？

お部屋のルームスプレーとして楽しむのはもちろん、ベッドやカーテンのリネンスプレー、除菌や消臭、虫除けなど、さまざまなシーンで手軽に使えるアロマスプレー。

作り方もとっても簡単ですので、ぜひいろいろなアレンジで自分好みのアロマスプレーを作ってみてくださいね。

YouTubeでも作り方をご紹介しています

アロマスプレー作りのQ&A