こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 「アロマはたくさんの種類があって、どれを買えばいいのかわからない」そんな初心者の方に向けて、まず持っておくと便利な精油をご紹介します…

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 天然のアロマオイル（精油）はいい香りを楽しめるだけでなく、お掃除にも活躍してくれます。 そこで今回は掃除におすすめのアロマをはじめ、…

アロマテラピーという言葉は一度は耳にしたことはあるけど、実はよくわからない…という方も多いはず。そこで今回は「アロマテラピーとはどういうものなのか？」その意味や効果について簡単に解説していきます。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 精油の中でも特に希少なものといえば、ローズやジャスミン、ネロリといったお花の精油ですよね。 どれも高級な香水に使われるような素晴らし…

スーッとした清涼感が魅力のハッカ油。虫よけや消臭、除菌などさまざまな効果があり、夏のお悩みをスッキリ解決してくれる万能アイテムなんです。そこで今回はAROMA LIFESTYLEサポーターに、ハッカ油のおすすめの使い方や手軽に楽しめるブレンドレシピを聞いてみました！

アロマテラピーはニキビなど身近な肌トラブルにも大きな効果を発揮してくれるってご存知でしたか？そこで今回はニキビケアにおすすめのアロマオイル（精油）と、効果的な使い方＆簡単アロマレシピをご紹介します！

アトピー肌の辛い症状を和らげるのにも効果的なアロマテラピー。今回はアトピー経験者である筆者が、アトピー肌のケアに役立つアロマオイル活用法をご紹介します。

風邪やインフルエンザの流行が気になる季節。抗菌パワーに優れたアロマの力を借りて、寒い時期を元気に過ごしませんか？今回は、AROMA LIFESTYLEサポーターに、風邪の季節に役立つアロマオイルや、おすすめの使い方を聞いてみました！

古くなったアロマオイル（精油）や、使わなくなったアロマオイル（精油）。処分に困ったことはありませんか？今回はアロマオイルの安全な捨て方をはじめ、捨てるのはもったいない…というときに手軽に試せる活用方をご紹介します！

ゼラニウム精油の香りが更年期の不調を軽減する――。そんな興味深い研究結果が、公益社団法人日本アロマ環境協会（略称：AEAJ）より報告されました。

自然素材を使って、髪や地肌に優しいヘアオイルを手作りしてみませんか？お悩み別にアロマオイルと植物油を選んで、混ぜるだけ。ふわりと心地よい香りに包まれて、リラックス効果も期待できますよ。

最近注目を集めている、日本各地の「和精油」。なかでも柑橘の栽培が盛んな瀬戸内エリアでは、ゆずやレモン、甘夏、いよかんなど、温暖な気候で育まれた果実やハーブをいかした個性豊かな精油が生産されています。どこかほっとするような、瀬戸内生まれの穏やかな香りを暮らしに取り入れてみませんか？