精神的な不調に力を発揮してくれるアロマセラピー。今回はストレス性便秘を緩和させるために有効なアロマの活用法をお伝えします。

介護分野でも徐々に広がりを見せるアロマテラピー。そんななかでも、手を出すだけで手軽にできるアロマハンドトリートメントが注目されています。今回は、高齢者の方へのトリートメントの手順や、精油・植物油の選び方をご紹介します。

イライラ、肌荒れ、むくみ…多くの女性が悩む生理前の不調。そんな辛いPMSにも、アロマが強い味方になってくれます。

夏といえば、暑さやエアコンによる冷え、虫刺され、日焼けなど、ちょっとしたトラブルに悩まされる方も多いのでは？今回は、暑い夏に役立つおすすめのアロマオイル（精油）をご紹介します！

オーストラリアへのアロマ留学経験のある筆者が、現地のアロマテラピー事情をご紹介します！

アロマテラピーをもっと身近に、本格的に取り入れたい。いつでも好きな香りに包まれたい。そんな願いを叶えてくれるのが貼るアロマシール「ピタッとアロマ」です。

皆さんはアロマの成分の中には医薬品と同じ成分のものがあることをご存知ですか？今回は『薬とアロマの関係性』と題して、現役薬剤師でもある著者がアロマに含まれる成分についてお伝えしたいと思います。

高齢になると、夜中にトイレに起きる回数が増えたり、早朝に目が覚めてしまうといった不眠の症状に悩む人が増えてきます。そこで今回は、高齢者の睡眠障害の原因と、それらの症状に役立つおすすめのアロマオイル（精油）をご紹介します。

ジメジメした天気が続く梅雨は、なんとなく気分が下がってしまうもの。そんなときは、すっきり爽やかな香りで気分転換してみませんか？今回は、梅雨の不快感を吹き飛ばすおすすめのアロマオイルをご紹介します。

レモンのような爽やかな香りで人気のレモングラス。ストレス解消から肩こり、虫除け、除菌など幅広い用途で使えるのが魅力です。アロマ初心者さんでも楽しめるおすすめレシピもご紹介！

はじめて手作りコスメやアロマクラフトに挑戦する人へ。知っておきたい基礎知識や注意点をまとめました。

自律神経のバランス調整にはさまざまな方法がありますが、普段の生活に手軽に取り入れることができるのがアロマテラピー。そこで今回は、自律神経のバランスを整えるのに効果的なアロマオイルをご紹介します。