森林浴– tag –

慌ただしくストレスの多い日常生活からちょっとだけ距離を置いて、森の力でこころも身体も癒される時間を過ごしてみませんか？今回は「森林セラピー」の効果や魅力についてご紹介します。

森や緑が多い場所に足を踏み入れると、なぜかとても清々しい気分になりますよね。アロマオイルのなかには森の空気に多い成分を含むものがあり、それらを活用することで自宅でも簡単に森林浴体験ができるんです♪