小田ゆき– Author –

これから薄着になってくる季節。ダイエットを決心してもなかなか食べる量を減らせなかったり、運動はツラくて大変だったりしますよね。 そんな方におすすめなのがグレープフルーツの香りを使ったダイエット法です♪ グレープフルーツのアロマって？ 食卓で...

もうすぐ母の日ですね。 大切なお母さんへの贈り物はもう選びましたか？ カーネーションをプレゼントしたり、一緒に食事に行ったりと感謝の気持ちを伝える方法はさまざまだと思いますが、こだわりのプレゼントを贈りたいという方におすすめなのがアロマグ...

アロマオイルには多くの種類があるので、どれを選んでいいか迷ってしまう方も多いと思います。 リラックスしたい、風邪を予防したいというように目的がはっきりしている場合には、選ぶべきアロマオイルはある程度絞られますが、お部屋をいい香りにしたいと...

こんにちは、ハーバルセラピストの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 バルコニーやベランダにちょっとした植物があると癒されますよね。 ハーブは見て楽しむのはもちろん、料理やハーブティー、クラフトなどさまざまな用途で利用でき、育てる楽しさも倍...

私たちの心や体の状態は時間帯によって変化していて、それにともなって求める香りも自然と変わってくるもの。 そこで今回は、時間帯別におすすめのアロマをご紹介したいと思います。 アロマテラピーがはじめての人でも取り入れやすい方法ですので、ぜひ参...

日本人の約5人に1人が「眠れない」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」といった不眠の症状で悩んでいるとされていると言われています。 アロマテラピーは精神的、心理的な原因が大きいとされる不眠は得意分野。最近では、不眠の治療にもアロマ...

“香りの女王”と呼ばれるローズ。 優雅な香りで心を癒してくれるだけでなく、女性にとってうれしい効果があることはご存知でしたか？ ローズは世界に数万種類あるといわれていますが、今回は最も香り豊かでアロマテラピーでも使用される「 ダマスクローズ ...

表参道・原宿の周辺には、エッセンシャルオイルやルームフレグランスなどのアロマアイテムを扱うお店がたくさん。今回は訪れるだけでもセンスが磨かれる素敵なお店をご紹介します！

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 イタリアの有名フレグランスブランド「Millefiori（ミッレフィオーリ）」のカーエアフレッシュナー（車用芳香剤）がとてもいい香りがすると評判なので、実物が気になって表参道ヒ...

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 今回は、ハーバルセラピストの資格をテーマに、資格をとるメリットをはじめ、試験の難易度、勉強法についてご紹介したいと思います。 ハーバルセラピストを目指されている方の参...