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今年の夏も猛暑の予感。早めの暑さ対策、熱中症対策で夏を少しでも快適に過ごしましょう。今回は夏の暑さ対策に役立つアロマ・ペパーミントをご紹介します！

市販のナチュラルな虫よけスプレーを愛用されている方も多いと思いますが、実は自分でも簡単に作ることができます。そこで今回は、虫よけスプレーの作り方をご紹介します！お肌にもやさしいので、赤ちゃんや小さいお子さんにもオススメですよ。