ハーブのある暮らし– MEDICAL HERB –

今回はハーブの活用法のなかでも最も有効成分を取り入れることができる「ハーブチンキ」のご紹介です。簡単に作れて長期保存でき、家庭に常備しておくとなにかと便利なチンキ。おすすめのハーブや使い方などお伝えします。

健康茶として注目されている「ルイボスティー」。ノンカフェインでミネラル豊富なことから、これから訪れる暑い夏の熱中症予防にも効果的な飲み物なんです。

すっかり冬になり、寒い日が続いていますね。毎朝ふとんを出るのが億劫になっている人も多いのではないでしょうか？今回はそんな人におすすめの、心も身体も温まるハーブティーを3つご紹介します。

ハーブコーディアルという飲み物をご存知ですか？最近ではヘルシー飲料としてテレビや雑誌で取り上げられるようになり、じわじわと注目度が高まっています！

肌の万能ハーブ“カレンデュラ”を使って綺麗なお肌を保つ美肌オイル「カレンデュラオイル」を作ってみませんか？家庭の万能薬として常備しておきたいほど、優れた効果を持っています。

こんにちは、ハーバルセラピストの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 バルコニーやベランダにちょっとした植物があると癒されますよね。 ハーブは見て楽しむのはもちろん、料理やハーブティー、クラフトなどさまざまな用途で利用でき、育てる楽しさも倍...