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透明感ある柑橘系の香りが人気の「ベルガモット」。リラックス効果や気分を高める効果があり、ストレスなど心のケアに強い味方となってくれます。

アロマテラピーで人気の「フランキンセンス」。古くから宗教儀式や瞑想に使われる香りは、精神的なトラブルから美容まで、幅広く活躍してくれるアロマオイル（精油）です。 今回は、フランキンセンス精油の魅力や主な効能、おすすめの使い方をご紹介します...

イランイランと言えばロマンティックな気分にさせてくれる香りとして有名ですが、それ以外にも多くの効能が期待できるのはご存知ですか？今回は多彩なイランイランの効果やおすすめの使い方をご紹介します。

アロマテラピーの代名詞的存在として、不動の人気を誇る「ラベンダー」。リラックスや安眠をはじめ、多くの効果が期待でき、使い方をマスターしておきたい精油のひとつです。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 精油の香りとともに入浴する「アロマバス」。 リラクゼーション効果がグンと高まって、ストレス解消や疲労回復にとても効果的です。 そこで今回は、アロマバスを気軽に楽しめるよ...

【「香りレシピ」とは？】 初心者の人でも手軽に楽しめる香りのブレンドレシピをご紹介していきます。 慣れてきたら少しずつアレンジを加えて、自分だけの素敵な香りをカスタマイズしてくださいね。 前回は「朝の目覚めにピッタリな爽やかな香り」をご紹介...