今夜はぐっすり。医師が開発した入浴剤「DRアロマバス正眠」で良質な眠りを

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。

「最近寝つきが悪くて、ぐっすり眠れない…」という経験は誰にでも一度はあるのではないでしょうか？

ベッドに入ってもなかなか眠れず考え事や心配事をしてしまったり。

そんな方にぜひ一度試していただきたいのが「DRアロマバス正眠」です。

医師が香りをブレンド！本格的な薬用入浴剤

DR（ドクター）アロマバス正眠は、「枕外来」で有名な整形外科医 山田朱織先生が香りを開発した入浴剤。

山田先生はテレビ番組や雑誌の睡眠改善特集にたびたび出演・掲載されているので、一度はメディアで見たことがあるという方も多いと思います。

日刊ゲンダイ『超入手困難商品を買う！』のコーナーで整形外科枕が紹介されました。 https://t.co/jcpTA1mAI7 pic.twitter.com/jl0pDxYza9

— 山田朱織枕研究所 (@YamadaMakura) 2015年10月19日

2016年11月5日（土）に男の隠れ家 別冊 「30人の名医が実践する病気にならない健康術180」に「自分に合った枕で質の高い睡眠をとる！」として、山田朱織医師、１６号整形外科、整形外科枕などが紹介されました。https://t.co/KABcR8s9cj pic.twitter.com/FdFzfuwh71

— 山田朱織枕研究所 (@YamadaMakura) 2016年11月7日

深い眠りをとるにはアロマセラピーが効果的

世の中には快眠グッズがあふれていますが、山田先生が考える質の良い睡眠に必要なことはとてもシンプル。

それは枕とアロマセラピーによる体と脳の休息です。

体の休息には、正しい寝姿勢を保てるジャストフィットの枕を。

一方、脳を休ませ、深い眠りをとるにはアロマセラピーが効果的だとお話されています。

脳を休息し、深い眠りをとるには、嗅覚中枢効果（香りが、鼻から吸入し脳へ伝わる効果）のアロマセラピーが効果的です。香りを用いて、昼夜の差のない24時間稼動型社会にいきる現代人は、動物本来の生理的な能力や生活リズムを整えることが必要です。

出典：アロマセラピー SEIMINシリーズ

眠りをサポートする高品質なアロマオイルを厳選配合

アロマセラピーに用いるアロマオイル（精油）にはたくさんの種類がありますが、DRアロマバス正眠には、山田先生の研究により、特に眠りに効果がみられた3つのアロマオイル（精油）が配合されているのが特徴です。

Seiminはたくさんの種類の精油の中から、患者様が「眠りの質が変わる、深くなる」「とにかくぐっすり眠れる」とおっしゃる3種類、真正ラベンダー、マジョラム、イランイランを有効成分含有の基準をクリアしたものだけを用い，特別の配合を試みました。

出典：アロマセラピー SEIMINシリーズ

ラベンダー

リラックス効果のある精油の代表格。自律神経のバランスをとる。

イランイラン

抗うつ作用や鎮静作用に優れ、気持ちをリラックスさせる。

マージョラム

副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる。

これらのアロマオイルは以下記事でもご紹介している通り、不眠の原因となる自律神経のアンバランスを整えたり、心身をリラックスさせる働きに優れています。

オーガニックの心地よい香りで癒し効果も大

また、DRアロマバス正眠には、有効成分含有の基準をクリアした条件のよい良質なオーガニックアロマオイルが使われているのもポイント。

単に香りを楽しむことを目的にしたアロマ入浴剤と異なり、不眠に対して経験的・科学的に効果が確認された有効成分をきっちり含んでいるため、十分なアロマテラピー効果が期待できます。

植物本来のピュアな香りが感じられ、成分やオーガニックにこだわりたい方も満足できるクオリティです。

DRアロマバス正眠を実際に使ってみて

ボトルの保護フィルムを外した瞬間から、イランイランのフローラルな香りが漂ってきました。

1回につき入れる量は25g。キャップの約半分を目安に入れます。

お湯に入れるとサッと溶けて、ふわ〜と良い香りが広がります。体や頭の疲れもスーッとほぐれていくような気持ちの良い感覚です。

お肌にやさしい処方にもこだわり。
硫酸ナトリウムと重曹の温浴効果で体も全身ポカポカ。お肌もツルツルに。

お風呂から上がった後も、ほんのりアロマが香って幸せな気持ちになれます。

アロマテラピーを仕事にしている私でも、最近は寝る前についつい考え事をしてしまって、なかなか眠れないという日が続いていたのですが、この入浴剤でお風呂に浸かった夜は不思議と寝つきがよく、翌朝も普段よりスッキリ目覚められたことに驚きました。

やっぱり香りの力ってすごいですね。

買う前に知っておきたいこと

普段アロマバスを楽しんでいる方はご存知だと思いますが、DRアロマバス正眠に使われている天然の香りは揮発しやすく、合成香料を使った一般的な入浴剤に比べると香りが長時間持続しないという性質があります。

そのため、香りによるアロマテラピー効果をきちんと得るためには、お風呂に入る直前に入浴剤を湯船に入れるのがベストです。

香りは0.2秒と瞬時に脳に届いて全身に作用しますので、長く嗅げば良いというものではありません。

また、香りというものは、好みの香りでないと逆にストレスになります。

DRアロマバス正眠に配合されているイランイランは好き嫌いが分かれる香りですので、もしイランイランを一度も嗅いだことがないという方はアロマ専門店で香りを試してから購入されることをおすすめします。

おわりに

今回は不眠の悩みを抱える方におすすめの「DRアロマバス正眠」をご紹介しました。

眠りのスペシャリストである山田先生が作られたアロマレシピをベースにした本格的な薬用入浴剤です。

オーガニックのアロマオイルを使っていながら500gで2,376円とお値段も良心的ですので、最近寝つきが悪いという方はぜひ一度試してみてください。

Check!ハイパープランツ 薬用入浴剤 DRアロマバス 正眠