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爽やかな柑橘系の香りで人気の高いオレンジスイート精油。その甘くフルーティな香りは、アロマテラピーの世界で心身のリラックスやリフレッシュに大きな力を発揮します。 本記事では、オレンジスイート精油の効能や効果的な使い方について、アロマテラピー...

古代ローマから愛され続けてきた爽やかな香りのハーブ、ローズマリー。その精油には、心身をリフレッシュする素晴らしい効能があり、記憶力向上やストレス解消など、現代人の悩みをサポートしてくれます。 本記事では、ローズマリー精油の効能や効果的な使...

イランイランと言えばロマンティックな気分にさせてくれる香りとして有名ですが、それ以外にも多くの効能が期待できるのはご存知ですか？今回は多彩なイランイランの効果やおすすめの使い方をご紹介します。

強力な抗菌力があるティーツリーはアロマテラピーでは欠かせない精油のひとつ。清涼感のあるスッキリとした香りで、風邪や花粉症対策など幅広い用途で使えるのが魅力です。

透明感ある柑橘系の香りが人気の「ベルガモット」。リラックス効果や気分を高める効果があり、ストレスなど心のケアに強い味方となってくれます。

シュッとひと吹きで手軽に香りを楽しめる「アロマスプレー」。その作り方はとっても簡単です。 お部屋のルームスプレーや虫除け、デオドラント、消臭・除菌、マスクスプレー…などなど、香りの効能を生かして自由にアレンジできるのも魅力。お気に入りのア...

日本最大級のセラピー＆ヒーリングEXPO「THERAPY WORLD Tokyo」の特別セミナーに小田ゆきが登壇します。 小田ゆきのレッスンを直接受講できる貴重な機会です。お席に限りがありますので、どうぞお早めにお申込みください。 ■セミナー概要薬だけに頼らない...

こんにちは、アロマ＆メディカルハーブスペシャリストの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。YouTubeを更新しました。今回のテーマは「ハッカ油の万能すぎる5つの活用法」。 夏を快適に過ごすためにぜひ試してみたいアイデアをご紹介しています。ぜひご覧く...

自然療法の専門誌『セラピスト』2024年8月号にて、小田ゆきが参加させていただいた座談会インタビューが掲載されました。 『自然療法で育児ケア 自分で感じて選ぶ力を育もう！』というテーマで、生まれたばかりの赤ちゃんから始められる自然療法や、家庭で...

2泊3日シンガポールの”癒し旅”。YouTubeではご紹介しきれなかった、旅のお役立ち＆おトクな情報をまとめています。旅行の計画にぜひお役立てください🇸🇬✨ https://youtu.be/y0Teb_N394U ※随時情報アップしていきます☺️...