アロマオイル・精油の使い方– category –

こんにちは、アロマ＆メディカルハーブスペシャリストの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。YouTubeを更新しました。今回のテーマは「ハッカ油の万能すぎる5つの活用法」。 夏を快適に過ごすためにぜひ試してみたいアイデアをご紹介しています。ぜひご覧く...

慣れないうちは、アロマオイルを上手に使い切れなかったり、気づいたら使用期限が過ぎてしまっていた なんてことがありますよね。そこで今回は、古くなってしまったアロマオイルの活用法についてご紹介します！捨てるのはもったいないけど、いい使い道はあるのかなぁ…とお悩みの方は必見です。

さまざまな使い方ができる天然の精油（アロマオイル）。なかでも呼吸器系のトラブルや、気分のリフレッシュに効果的な利用法が「吸入」です。 今回は、精油の吸入法の基本をはじめ、アロマテラピーでポピュラーな蒸気吸入法のやり方、お悩み別におすすめの...

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 アロマをお部屋でたいてみたけど、あまり香りがしない…という経験はありませんか？ そもそも、天然のアロマオイル（正式名称は精油）は合成香料とは異なり、そのやわらかい香りが...

アロマオイル（精油）は香りを楽しむ以外に、お風呂や美容、掃除などたくさんの使い方ができるって知っていましたか？今回は、初心者の方でも簡単にできるアロマオイルの使い方をご紹介します。最低限知っておきたい注意点も一緒におさえておきましょう。

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 「アロマはたくさんの種類があって、どれを買えばいいのかわからない」そんな初心者の方に向けて、まず持っておくと便利な精油をご紹介します。 100種類以上もある精油の中から、...

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 精油の中でも特に希少なものといえば、ローズやジャスミン、ネロリといったお花の精油ですよね。 どれも高級な香水に使われるような素晴らしい香りを持ち、心身への素晴らしい効...

スーッとした清涼感が魅力のハッカ油。虫よけや消臭、除菌などさまざまな効果があり、夏のお悩みをスッキリ解決してくれる万能アイテムなんです。そこで今回はAROMA LIFESTYLEサポーターに、ハッカ油のおすすめの使い方や手軽に楽しめるブレンドレシピを聞いてみました！

古くなったアロマオイル（精油）や、使わなくなったアロマオイル（精油）。処分に困ったことはありませんか？今回はアロマオイルの安全な捨て方をはじめ、捨てるのはもったいない…というときに手軽に試せる活用方をご紹介します！

アロマオイル（精油）のブレンディングはアロマテラピーの魅力のひとつ。今回は初心者の方でも楽しめるアロマオイルの簡単ブレンド方法やおすすめレシピについてご紹介します。