アロマテラピーには興味があるけれど、なにから始めていいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、アロマテラピーにほとんど触れたことがない方に向けて、アロマテラピーの簡単な始め方をご紹介します。香りや癒しに関心のある方はぜひ参考に！

ここ数年で注目度が高まっているハッカ油。多くの効能があり、幅広い使い方ができるのが魅力です。そんなハッカ油を気になって買ってみたけれど、イマイチ使い方がわからないという方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、ハッカ油の便利な使い方をご紹介します。

慣れないうちは、アロマオイルを上手に使い切れなかったり、気づいたら使用期限が過ぎてしまっていた なんてことがありますよね。そこで今回は、古くなってしまったアロマオイルの活用法についてご紹介します！捨てるのはもったいないけど、いい使い道はあるのかなぁ…とお悩みの方は必見です。

生活の木のアロマオイルは手頃な価格で買えるし、店舗もいろんなところにあるので手に入れやすいのですが、ひとつだけ気になるポイントが。それはオイルが出すぎてしまうこと。どうやったら上手に1滴だけ落とせるか、いろいろ試してみました。

私たちの心や体の状態は時間帯によって変化していて、それにともなって求める香りも自然と変わってくるもの。 そこで今回は、時間帯別におすすめのアロマをご紹介したいと思います。 アロマテラピーがはじめての人でも取り入れやすい方…

今回は、もっとも手軽なアロマテラピーの楽しみ方「芳香浴(ほうこうよく)」についてご紹介します。 芳香浴って？ 芳香浴とは、アロマオイル(精油)の香りを空間に広げて楽しむこと。 アロマディフューザーやアロマポットなどの専用…

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 「アロマキャンドルや手作りコスメの材料はどちらで買っていますか？」というご質問をいただいたので、今回は私が主に利用しているお店をご紹…