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香りでスッキリ!眠気覚ましに効果的なアロマオイル6選
香りは鼻から脳へとダイレクトに刺激を与えるので、眠気を覚ますには効果テキメン!今回は、眠気覚ましに役立つアロマオイル(精油)と簡単活用法をご紹介します。 -
朝5分でOK!1日がグッと快適になる朝のアロマ習慣
脳に働きかける香りは、目覚めをよくしたり、気持ちを高めたりするのに効果的。今回は、忙しい朝でも気軽にできる朝5分のアロマ活用術をご紹介します。 -
ジメジメを吹き飛ばす!梅雨時期におすすめのアロマオイル
ジメジメした天気が続く梅雨は、なんとなく気分が下がってしまうもの。そんなときは、すっきり爽やかな香りで気分転換してみませんか?今回は、梅雨の不快感を吹き飛ばすおすすめのアロマオイルをご紹介します。 -
ペパーミントの効果・効能とおすすめの使い方|アロマオイル辞典
数あるアロマオイル(精油)の中でも幅広い効果を有するペパーミント。清涼感あふれるおなじみの香りで、最初に揃えておきたい精油のひとつです。 -
香りで効率アップ!受験生におすすめのアロマオイル5選
集中力アップや受験前の緊張や不安の解消に。受験生におすすめのアロマオイル(精油)をご紹介します。 -
香りでリフレッシュ!自宅で森林浴気分が楽しめるアロマオイル
森や緑が多い場所に足を踏み入れると、なぜかとても清々しい気分になりますよね。アロマオイルのなかには森の空気に多い成分を含むものがあり、それらを活用することで自宅でも簡単に森林浴体験ができるんです♪ -
心と体を元気にする“柑橘系”のアロマオイル
心と体を元気づけてくれる柑橘系の香りはストレス解消や気分転換に最適。おなじみのフルーツの香りは年齢や男女問わず人気で、アロマテラピー初心者にもおすすめです。 -
シャキッと気分転換! リフレッシュできるアロマオイル5選
疲れがたまってくると、頭がうまく回らなくなってしまったり、気持ちが後ろ向きになってしまうこともありますよね。そんなときにはリフレッシュ効果のあるアロマオイルで気分転換してみませんか? すっきり、さわやかな香りは気持ちをシャキッと切り替えてくれます。 -
【香りレシピ vol.1 】朝の目覚めにピッタリな爽やかな香り
「香りレシピ」とは? 初心者の人でも手軽に楽しめる香りのブレンドレシピをご紹介していきます。 慣れてきたら少しずつアレンジを加えて、自分だけの素敵な香りをカスタマイズしてくださいね。 初回は、朝1日の始まりに頭をすっきりとさせてくれる...
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