【香りレシピ vol.1 】朝の目覚めにピッタリな爽やかな香り

2016-05-26

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「香りレシピ」とは？

初心者の人でも手軽に楽しめる香りのブレンドレシピをご紹介していきます。
慣れてきたら少しずつアレンジを加えて、自分だけの素敵な香りをカスタマイズしてくださいね。

初回は、朝1日の始まりに頭をすっきりとさせてくれる香りをご紹介します。

爽快感のあるすっきりとした香りです。
レモンはリフレッシュ効果が高い精油のひとつ。
ペパーミントはスーっとする香りは眠気を吹き飛ばしてくれます。

前向きな気持ちになれる爽やかな香りです。
グレープフルーツは活力を与えてくれます。
ローズマリーは頭をすっきりクリアにする働きがあり、集中力を高めてくれます。

ディフューザーなどでお部屋に香りを広げてみましょう。
忙しい時はティッシュやコットンにたらすだけでもOKです。

朝起きて「ちょっとだるいなぁ」という時にぜひ試してみてくださいね。
どちらも集中力を高めてくれる香りなので、勉強や仕事中にもおすすめですよ。

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アロマとメディカルハーブのスペシャリスト。アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。メディア出演も多数。自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。