なんだか鼻がムズムズする、鼻水が止まらない…つらい花粉シーズンのピークが目前！
そこで今回は、花粉対策に効果的なユーカリのアロマオイル（精油）を使った「ユーカリバーム」の作り方をご紹介します。
鼻のまわりや首筋、胸元にさっとひと塗りすれば、ユーカリのスーッとした香りが広がり、鼻がスッキリして呼吸が楽になります。
鼻がつまって眠れない〜！というときにオススメですよ。
目次
ユーカリバーム（クリーム）の作り方
用意するもの
- ミツロウ 3g
- シアバター 3g ＊なくてもOK。入れない場合はミツロウを5gに。
- ホホバオイル 20g
- ユーカリ・ラジアータ精油 3〜6滴
- クリーム容器(25g) 1個
- ラベルシール
作り方
- 使用する道具やボトル容器をアルコールなどで消毒する。
- 耐熱容器にミツロウ、シアバター、ホホバオイルを入れ、湯せんで溶かす。
- 全部溶けたらクリーム容器に流し込む。
- 粗熱がとれたら精油を加え、竹串で混ぜ合わせる。
- 冷まして固まったら完成。
保存期間は常温で約1か月です。ラベルシールにレシピと作った日を書いて容器に貼っておきましょう。
注意点
- 防腐剤や保存料が入っていないので、早めに使い切るようにしましょう。
- お肌の弱い人は必ずパッチテストをしてから使いましょう。
- 肌に合わない場合は使用を中止してください。
他のアロマオイルとブレンドするとさらに効果的♪
ユーカリは鼻水、鼻づまり、喉の痛みなどの症状を改善してくれます。
ユーカリだけでも効果はありますが、ティートリー、ローズマリー・シネオール、ラベンサラなどとブレンドするとより効果的です。
（ブレンドする場合は、合計で6滴以内になるように調整を。）
作り方はとても簡単なので、ぜひトライしてみてくださいね。
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