疲れがたまってくると、頭がうまく回らなくなってしまったり、気持ちが後ろ向きになってしまうこともありますよね。そんなときにはリフレッシュ効果のあるアロマオイルで気分転換してみませんか？
すっきり、さわやかな香りは気持ちをシャキッと切り替えてくれます。

今回は、”メディカルグレード”のアロマオイル（精油）のブランド をご紹介します。メディカルアロマテラピーの本場フランスやベルギーなどで 医療にも使われている高品質な精油で、医療用グレードとも呼ばれます。アロマテラピーの効果を最大限高めたいという方におすすめですよ。

女性ホルモンのバランスを整えることは、ハリ・ツヤのある美しい肌や女性らしい身体を保つためにとても大切なこと。しかし、何かとストレスの多い現代社会では、女性ホルモンのバランスがどうしても乱れがちに。そこで今回は、女性ホルモンのバランスを整えるアロマをご紹介します！

お部屋にアロマを焚いてみたいなぁ…と思ったとき、アロマオイルの種類が多すぎて、どれを選んだらいいのか迷ってしまったことはありませんか？そんなときにおすすめなのが「ブレンドエッセンシャルオイル」です。

アロマオイルには多くの種類があるので、どれを選んでいいか迷ってしまう方も多いと思います。 リラックスしたい、風邪を予防したいというように目的がはっきりしている場合には、選ぶべきアロマオイルはある程度絞られますが、お部屋を…

日本人の約5人に1人が「眠れない」「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」といった不眠の症状で悩んでいるとされていると言われています。 アロマテラピーは精神的、心理的な原因が大きいとされる不眠は得意分野。最近では、…

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 アロマの効果といえば、リラックス、リフレッシュなどの癒しのイメージが強いかもしれませんが、実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されて…

様々なメーカーやブランドから販売されているアロマオイル（＝精油）。せっかくなら品質の確かなものを使いたいですよね。 でも、どのブランドを選んだら良いの？と迷ってしまう方も多いと思います。 そこで今回は、アロマ講師としても…

数あるアロマオイル（精油）の中でも一番人気の高いラベンダー。 ラベンダーをもっと使いこなせるようになりたい！という方も少なくないのでは？ そこで、今回はラベンダーと相性の良いアロマオイル（精油）をご紹介します。

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 女性に人気のアロマオイルランキングTOP10に引き続き、今回は男性に人気のアロマオイルをランキング形式でご紹介します。 男性ウケする…

アロマオイル（精油）を買うとき、種類がたくさんあってどれが良いのか迷った経験はありませんか？ そんな方のために、今回は女性に人気のアロマオイルをランキング形式でご紹介します。 迷ったときの参考にぜひお役立てください♪

最近では、アロマ専門店だけでなく、コスメショップなどでも様々なブランドのエッセンシャルオイルが手に入るようになりました。 アロマテラピーで一番重要なのは、エッセンシャルオイルの質ではありますが、せっかくなら見た目にもこだ…