アロマでカビ対策！防カビ＆除菌に役立つアロマオイル活用術

2022-11-07

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こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。

梅雨の時期はじめじめと湿気が多くなり、最もカビが繁殖しやすくなるシーズン。カビはダニの発生やアレルギーを引き起こす原因にもなるので、しっかりと対策していきたいですよね。

でも、市販の除菌・防カビグッズは体や肌への刺激が心配…という方も多いのでは。そんなときに役立つのが天然のアロマオイル。

そこで今回は、防カビや除菌に役立つアロマオイルと簡単活用法をご紹介します！

防カビ・除菌に効果的なアロマオイルとは？

天然のアロマオイルには優れた抗菌、殺菌、防カビ作用をもつものがあります。

自然成分なので、正しく使えば小さいお子さんがいるご家庭でも安心して使えます。

植物の心地よい香りを楽しみながら、カビや雑菌を防いでいきましょう！

ここでは、防カビ、除菌効果のあるアロマオイルの中から、日々の暮らしで使いやすいものをご紹介します。

ティートリー

Photo credit: Starr Environmental via VisualHunt.com / CC BY

ティートリーは殺菌、抗菌、抗真菌（カビ）作用に優れていて、アロマテラピーではよく知られた精油のひとつ。

すっきりとした香りですが、少し独特の香りなので、苦手な場合はオレンジやグレープフルーツなど柑橘系とブレンドするのがおすすめです。

免疫力を高める働きもあり、風邪や花粉症の予防や症状緩和にも役立ちます。

※皮膚刺激を感じる場合があるので、敏感肌の人は注意。（希釈して肌に用いる場合）

ユーカリ・グロブルス

ユーカリの精油はいくつか種類がありますが、最もポピュラーなのがユーカリ・グロブルスです。

雑菌やカビ、ウイルスの増殖を抑える1,8-シネオールという成分を多く含み、キッチンや浴室の消毒、消臭に役立ちます。

頭がスッキリするようなツーンとした刺激的な香りで気分もリフレッシュ。

※肌を刺激することがあるので、敏感肌の人は注意。（希釈して肌に用いる場合）
※香りや作用が強いので、乳幼児への使用は避けましょう。

真正ラベンダー

幅広い効能をもつ万能ラベンダーは、菌やカビ、ウイルスを抑えるのにも効果的。

安全性が高く、肌への刺激も少ないため、家庭に1本常備しておくと便利です。アロマバスに使えば、香りを楽しみながらお風呂のカビ予防もできて一石二鳥。

ペパーミント

抗菌、抗真菌作用をもつ爽やかなペパーミント。過去の研究では、食中毒の原因となる大腸菌O-157を死滅させる効果が確認されています。

ガムや歯磨き粉などでおなじみの香りなので、キッチンまわりのお掃除にもぴったり。お肉や魚の生臭さを消すのにも有効です。

クールダウン作用もあるので、夏の暑さ対策にも◎

※香りや作用が強いので、使用量や使用方法に注意。

レモン

抗菌作用や空気清浄作用のあるレモン。

多くの人に好まれる爽やかなレモンの香りは、お部屋やキッチン、車のニオイ対策におすすめです。

※光毒性があるため、肌に使用後は紫外線を避けます。
※肌を刺激することがあるので、敏感肌の人は注意。（希釈して肌に用いる場合）

おすすめの活用法

お部屋のカビ・ニオイ対策に

アロマディフューザーを使って空気中に香りを拡散させれば、香りを楽しみながら、空間のカビやニオイを防ぐことができます。

リビングなど広い空間には、香りがよく広がる気化式・ネブライザー式アロマディフューザーがおすすめです。

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