アロマテラピーで使うエッセンシャルオイル。「オイル」という名前から、なんとなくオリーブオイルやホホバオイルなどと同じ油だというイメージを持っていませんか？でも、実は違うんです。そこで今回は、エッセンシャルオイルの正体についてお話していきます。

アロマテラピーの本ってたくさんあって、どれがいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、これからアロマテラピーを始められる方におすすめのアロマ本をご紹介します。

最近ではインテリアショップやコスメショップなど様々なお店でアロマオイルを購入できるようになりました。しかし、中にはアロマテラピーでは使えないオイルもちらほら。それらを間違って買うことがないように、最低限チェックしたいポイントをお話しします。

光毒性って知ってますか？アロマオイルを安全に使っていくために、必ず覚えておきたいポイントです。

こんにちは！アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 みなさんは普段アロマオイルの使い方や保管について意識したことはありますか？ もしかしたら知らず知らずにやっていることが、アロマオイル…

こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき（@aroma_lifestyle）です。 植物から得られるアロマオイル（精油）は100%天然成分ですが、芳香成分が高濃度に凝縮されているので、肌に直接つけることができません。…

1日の疲れを癒してくれるお風呂・・ アロマオイル（精油）を加えれば、バスルームいっぱいに心地よい香りが広がって最高の癒しタイムになりますよね。 でも、ちょっと待ってください。 お風呂にアロマオイルだけを入れたりしていませ…